2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1629 kcal
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脂質: 124.35g | たんぱく質: 81.45g | 炭水化物: 53.18g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Cozido, Café. 昼食: Itambé Leite em Pó Integral, Café, Banha de Porco, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Bacon, Calabresa, Omelete. 夕食: Coco. 軽食/その他: Banana Prata, Amendoim. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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