2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1014 kcal
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脂質: 59.84g | たんぱく質: 62.07g | 炭水化物: 61.78g.
朝食: Café, Pão Low Carb, Ovo Frito, Mamão Papaia. 昼食: Morangos, Coco Seco, Alface Americana, Pepino (Descascado), La Pastina Tomates em Cubos, Bisteca de Porco Grelhada, Lasanha de Abobrinha. 夕食: Lasanha de Abobrinha. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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