2012年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 3日:
|
1738 kcal
|
脂質: 45.03g | たんぱく質: 101.80g | 炭水化物: 248.45g.
朝食: 2% Fat Milk, Vector. 昼食: Meat Lasagna, Nectarines, Grapes. 夕食: Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip, Miracle Whip, Weight watchers bread, Chicken Breast. 軽食/その他: Lemon Bread. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|