2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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633 kcal
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脂質: 25.88g | たんぱく質: 25.11g | 炭水化物: 85.04g.
朝食: Limão, Mamão Formosa. 昼食: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Beterrabas, Alface, Ovo, Cenouras. 夕食: Abacaxi. 軽食/その他: Castanhas de Caju. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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