2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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518 kcal
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脂質: 17.92g | たんぱく質: 20.72g | 炭水化物: 68.17g.
朝食: Lidl Filet Americain Mager, Lidl Wheat Crispbread, Milbona Morguh Drinkontbijt Aardbei-Sinaasappel. 昼食: Kiwi, Druiven, Slankie Smeerkaas 20+, Vitakrone Oude Kaas Salade, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Zonnebloempit. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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