2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1174 kcal
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脂質: 54.05g | たんぱく質: 57.95g | 炭水化物: 116.90g.
朝食: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Помидоры Черри, Сыр Российский, Вареное Яйцо. 夕食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рок Крабовые Палочки. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Prime Star Салат Цезарь. もっと...
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