2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1861 kcal
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脂質: 96.51g | たんぱく質: 64.15g | 炭水化物: 175.15g.
朝食: Popp Farmersalat, Frischkäse, Dinkelvollkornbrot, Milchkaffee, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver. 昼食: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Alnatura Pesto Ricotta, Dennree Fusilli Vollkorn. 軽食/その他: Gepa Grand Chocolat Espresso Caramel, REWE Mandelhörnchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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