2019年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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632 kcal
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脂質: 27.18g | たんぱく質: 21.35g | 炭水化物: 64.96g.
朝食: Салат из Помидоров. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Котлеты Сочные из Индейки. 軽食/その他: Магнит Яблоки Семеренко , Ашан Апельсин , Мандарины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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