2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1437 kcal
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脂質: 55.84g | たんぱく質: 79.95g | 炭水化物: 153.63g.
昼食: Lima Velouté de Brocolis au Sarrasin et Coriandre, Marque Repère Poêlée Bretonne, Aldi Steak Haché Façon Bouchère. 夕食: Grany Barre Chocolat 5 Céréales, Clémentines, Herta Tendre Noix Supérieur, Pomme, Lentilles Cuites, Carottes. 軽食/その他: Bretzels Durs, Lotus Speculoos (7,5g), Révillon Papillotes. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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