2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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486 kcal
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脂質: 12.83g | たんぱく質: 34.29g | 炭水化物: 57.90g.
朝食: 星巴克 美式咖啡（大杯）, 煮熟的鸡蛋白, 蜂蜜, 煮鸡蛋, 小米粥. 昼食: 卤牛肉. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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