2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
|
1060 kcal
|
脂質: 35.60g | たんぱく質: 49.93g | 炭水化物: 131.99g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Баклажан, Перец Болгарский, Огурец, Помидор, Фета, Курогрудка, Говядина с Овощами, Рис Отварной. 夕食: Чай, Баклажан, Перец Болгарский, Огурец, Помидор, Фета, Курогрудка, Куриный Суп Лапша. 軽食/その他: Danone Йогурт Питьевой, Ол Лайт Гранола, Фруктовый Батончик. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
 コメント
Мой вес немного увеличился, потому что на данный момент я болею, у меня все кроме температуры. При простудах такое бывает, что вес немного увеличивается, так что не пугайтесь если кто то с этим столкнётся. Как только пойдёте на поправку, вес тоже пойдёт вниз.😉
2019年 01月 22日 投稿者: amina-aniy
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|