2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
|
1566 kcal
|
脂質: 77.68g | たんぱく質: 71.88g | 炭水化物: 174.07g.
朝食: Аквамарин Печень Трески, Киевхлеб Булочка Сдобная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленная Брокколи (без Жира), Veladis Мидии. 昼食: Красное Яблоко, Карп Жареный, Румянец Гриссини. 夕食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Хомка Семечки Очищенные, Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Желтая Зимняя Тыква. 軽食/その他: Novus Пирожное Смайлик, Карапуз Пюре из Яблок и Персиков. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|