2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1733 kcal
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脂質: 66.54g | たんぱく質: 62.51g | 炭水化物: 222.55g.
朝食: Banaan, Quaker Havermout (40g). 昼食: AH Ceasar Salade, AH Caesar Salade . 夕食: Verse Pasta (Gekookt), Fiorucci Pancetta, Parmezaanse Kaas, Gekookt Ei, Groentensoep. 軽食/その他: Jumbo Paaseitjes Extra Puur, Macarons, Appel. もっと...
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週に7 kg減量中
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