2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1378 kcal
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脂質: 90.69g | たんぱく質: 38.88g | 炭水化物: 112.61g.
朝食: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Jus de Citron, Café. 昼食: Oranges, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon. 夕食: Noix du Brésil, Pop Glace, Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette, Saumon Fumé, Riz au Lait. 軽食/その他: Pomme, Thé Earl Grey. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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