2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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965 kcal
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脂質: 27.73g | たんぱく質: 29.48g | 炭水化物: 157.89g.
朝食: Мёд, Банан, Смешанные Орехи, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. 昼食: Хлеб Черный, Борщ Украинский. 軽食/その他: Капучино. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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