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Eindelijks keer de 1 heb ik lang op moeten wachten 😀
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81.9 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1875 kcal
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脂質: 81.39g | たんぱく質: 96.25g | 炭水化物: 169.52g.
朝食: Goji Bessen, Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Volkoren Graanontbijt, Raw Organic Food Kokoschips, Oké Halfvolle Melk, Lidl Aardbeien Diepvries. 昼食: Oké Muesli, Alpro Soya Nature , Plus Krentenbol, Rucola Sla, Oké Schouderham, Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood. 夕食: Draadjesvlees, Plus Gelderse Rookworst, Jumbo Zilveruitjes, Boerenkoolstampot. 軽食/その他: Plus Ongezouten Pinda's, Plus Ongezouten Cashewnoten, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter Chocolate , Plus Chocolade Puur 72%, Cherrytomaten. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Leuk, goed gedaan! En nu op naar de 0!
2019年 01月 22日 投稿者: wvdzwart
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Wvdzwart en dan weer 9,8,7,6,5,4,3,2,1,0,9,8 en dan ben ik er 😉
2019年 01月 22日 投稿者: Biancano1984
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2019年 01月 22日 投稿者: Faat68
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grappig.. jij bent blij met de 1 maar mijn gewicht begint met de 1... dus die heb ik nog wel even🤣😂 zo zie je maar weer.
moet ook weer die 9 gaan vinden.
2019年 01月 22日 投稿者: bianca114,7
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Dat gaan we gewoon doen Bianca, ik ben ook on my way 😁😁
2019年 01月 22日 投稿者: Faat68
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2019年 01月 22日 投稿者: bianca114,7
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Je bent er bijna bianca het is al in zicht en faat jij gaat super zeg en dan ook nog die lekker dingen die ik allemaal voorbij zie komen van jou. Jij bewijst maar weer dat afvallen ook met lekker eten kan!
2019年 01月 22日 投稿者: Biancano1984
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