2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
174.4 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 84.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
|
2743 kcal
|
脂質: 114.17g | たんぱく質: 117.93g | 炭水化物: 323.97g.
朝食: Пиканта Баклажаны в Аджике, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Чай Несладкий, Жареный Картофель, Global Village Баклажаны в Аджике, Жареное Яйцо. 夕食: Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка Отварная. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Клементины, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Батон, Хлеб Черный, Щавелевый Суп. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|