2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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506 kcal
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脂質: 40.00g | たんぱく質: 18.83g | 炭水化物: 24.96g.
昼食: Spitskool, Salade Dressing (Karnemelk en Mayonaise Basis), Tomaten, Avocado, Gekookt Ei, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Komkommer (met Schil). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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