2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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821 kcal
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脂質: 33.07g | たんぱく質: 25.13g | 炭水化物: 103.97g.
朝食: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яичница. 昼食: Кабачковая Икра, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 夕食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Картошка Тушеная, Красные Помидоры (Консервированные). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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