|
Guten Morgen! Kommt gut durch den Tag!
|
92.9 kg
これまでの減量分: 58.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
|
1692 kcal
|
脂質: 44.78g | たんぱく質: 68.63g | 炭水化物: 247.97g.
朝食: Kiwi, Vegetarisch Lecker Linse-Curry Bio Veggie Streichcreme, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Senf, Kaffee mit Milch, Dinkelmehl, Honig, Olivenöl. 昼食: Bärenmarke Milchschaum, Kaffee mit Milch, Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Lotus Biscoff, Beste Ernte Gefrorene Himbeeren, Milbona Skyr Vanille. 夕食: Leichter Genuss Kräuterquark, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Möhren, Dulano Kochschinken, Senf, Dinkelmehl, Honig, Olivenöl. 軽食/その他: Katjes Euro Münzen, MAOAM Kaubonbon, Kinder Country, Magnum Mandel, Bärenmarke Milchschaum, Lotus Biscoff, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|