2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
|
1028 kcal
|
脂質: 50.92g | たんぱく質: 74.87g | 炭水化物: 67.10g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Печеные Овощи. 夕食: Рыба в Кляре, Сыр Российский, Цветная Капуста с Яйцом. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|