2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1306 kcal
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脂質: 70.68g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 109.09g.
朝食: Ашан Сыр Костромской, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. 昼食: Салат из Свеклы с Майонезом. 夕食: Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Солнечная Фазенда Руккола, Яичный Белок, Ежики. 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 5%, Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром. もっと...
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週に10.1 kg減量中
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