2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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496 kcal
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脂質: 15.92g | たんぱく質: 47.76g | 炭水化物: 38.92g.
朝食: Zucker, Kaffee. 昼食: Rote Zwiebeln, Gemüsebrühe, Spitzpaprika, Ingwer, Rinderhackfleisch. 夕食: Zimt, REWE Beste Wahl Himbeeren, Milram Skyr Natur. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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