2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1450 kcal
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脂質: 57.82g | たんぱく質: 52.76g | 炭水化物: 123.05g.
朝食: Valensina Sommerfrühstück, Gemischter Salat, P&W Original Dänische Remoulade, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Rama Rama mit Buttermilch, Golden Toast Butter Toast. 昼食: Kühne Salata, Aldi Frischer Krautsalat, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Aldi Hirtenkäse, Gemischter Salat. 夕食: Thermomix Kartoffelpüree, Spiegelei, Lidl Rahmspinat. 軽食/その他: Gummibärchen, Beck's Bier (330ml), Kirschtomaten, Ja! Wiener Würstchen. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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