|
Соленый окунь на ночь😂😎
|
59.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
|
1807 kcal
|
脂質: 71.21g | たんぱく質: 78.80g | 炭水化物: 234.30g.
朝食: Bifrut Печенье с Овсяной Мукой и Курагой, Спеленок Пюре Грушевое, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Granola Lab Гранола Ягодная Формула, Сетунь Рулет Куриный. 昼食: Сэн Сой Соевый Соус, Кофе Латте, Суши Маркет Ролл Калифорния. 夕食: Меридиан Морская Капуста Салат "Провансаль", Карась Жареный, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 軽食/その他: Апельсин, Ягодный Край Фрукты в Желе, Сетунь Рулет Куриный, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Чай. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|