2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1646 kcal
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脂質: 94.42g | たんぱく質: 131.95g | 炭水化物: 59.61g.
朝食: Kaffee, Aldi Bio Fenchel-Honig, Äpfel, Banane, Aldi Bio Leinöl, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 昼食: Mein Q Fitness Pudding Vanille, Alpenmark Bayrischer Limburger, Aldi Broccoli, Alpenmark Cremia Balance. 夕食: Aldi Natives Olivenöl Extra, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Remoulade, Pflücksalat, Aldi Norwegisches Lachsfilet. もっと...
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体重に変化ありません
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