2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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663 kcal
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脂質: 25.12g | たんぱく質: 46.99g | 炭水化物: 63.02g.
朝食: Сырная Ватрушка))), Кофе с Молоком. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макфа Крупа Пшеничная. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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