d_intariの日記, 2019年 01月 22日

starting diet GM n keep BMR

67.3 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 12.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:

414 kcal

脂質: 1.79g | たんぱく質: 7.00g | 炭水化物: 106.02g. 朝食: Jeruk Nipis. 昼食: Pepaya, Apel. 夕食: Semangka. もっと...

週に1.4 kg増量中


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