2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1826 kcal
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脂質: 91.72g | たんぱく質: 78.47g | 炭水化物: 188.13g.
朝食: Pisang. 昼食: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak, Telur Dadar, Tempe Goreng. 夕食: Batagor, Lontong, Sate Ayam. 軽食/その他: Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Gula. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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