2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1237 kcal
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脂質: 66.49g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 133.07g.
朝食: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih, Nasi Merah, Tomat Merah, Telur, Buah Anggur, Soya Bean Milk Multi-Grain. 昼食: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. 夕食: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih, Coklat. 軽食/その他: Fiber Creme, Sirup, Kelapa, Alpukat, Tahu, Wortel Dimasak, Kubis, Nasi Merah. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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