2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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2248 kcal
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脂質: 104.74g | たんぱく質: 74.47g | 炭水化物: 258.18g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Qualitá Rosquinha de Chocolate, Peras. 昼食: Macarrão a Bolonhesa. 夕食: Sanduíche de Ovo com Salada. 軽食/その他: Mangas. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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