2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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1003 kcal
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脂質: 57.20g | たんぱく質: 21.14g | 炭水化物: 106.78g.
朝食: Meßmer Fencheltee, Pfefferminztee, Wasser, Kaffee. 昼食: Blutorange, Dattel. 夕食: Biscotto Vanille-Waffeln, Kinder Milchschnitte, K-Classic Knoblauch Sauce, Gemischter Salat mit Dressing, Hofmann Menue Knusprige Hähnchenkeule, Kartoffelrösti. 軽食/その他: Line Kartoffelchips mit Paprika, Edeka Studentenfutter. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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