2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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967 kcal
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脂質: 29.92g | たんぱく質: 61.44g | 炭水化物: 119.47g.
朝食: Printiligne Yaourt Vanille, Lipton Thé Caramel. 昼食: Printiligne Yaourt Vanille, Boursin Boursin Poivre, Carottes, Herta Allumettes de Bacon, Escalope de Poulet, Poireaux. 夕食: Banane, Crème Fraîche Épaisse, Poireaux, Carottes. 軽食/その他: Kinder Surprise. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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