2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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1666 kcal
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脂質: 79.16g | たんぱく質: 214.20g | 炭水化物: 19.78g.
夕食: Ísey Skyr, Delhaize Guacamole Épicé, Delhaize Cuisses De Poulet Désossées Bio. 軽食/その他: Eric Favre Iso Whey Crème Brûlée. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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