|
Que presentado de aniversário. Em 1 mes ganhei 3kg
|
47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
|
847 kcal
|
脂質: 15.35g | たんぱく質: 27.78g | 炭水化物: 152.38g.
朝食: Suco de Manga, Tapioca, Suco de Manga, Banana, Ovo Frito, Spirulina, Kefir de Água, Açúcar, Café. 昼食: Vapza Carne Seca, Regina Linguiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|