2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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228 kcal
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脂質: 8.40g | たんぱく質: 9.60g | 炭水化物: 28.50g.
朝食: Habib's Esfiha de Frango. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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