2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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1242 kcal
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脂質: 96.97g | たんぱく質: 71.69g | 炭水化物: 22.02g.
朝食: Gut & Günstig Kaffeeweißer, Kaffee. 昼食: Rapsöl, K-Bio Italienische Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Himalaya Salz, Rührei, Zwiebeln, Gurkensalat. 夕食: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Tomaten, San Fabio Mozzarella. 軽食/その他: Omni Vit Magnesium, Sanct Bernhard Vitamin C 600, Kaffee, Wohltuer Spirulina Tabletten. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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