2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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531 kcal
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脂質: 26.72g | たんぱく質: 20.59g | 炭水化物: 52.49g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Brigadeiro de Colher, Marilan Bolacha Maizena, Mel, Biscoito de Polvilho. もっと...
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週に7.9 kg増量中
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