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55.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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1314 kcal
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脂質: 100.83g | たんぱく質: 85.79g | 炭水化物: 21.43g.
昼食: Queijo Mozzarella de Leite Integral, Azeite, Tomates, Sadia Sobrecoxa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abacates. 夕食: Azeite, Qualitá Tomate Cereja, Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead), Agrião, Alcatra. 軽食/その他: Manteiga de Amendoim, Nozes de Nogueira. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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