2019年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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160 kcal
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脂質: 8.83g | たんぱく質: 7.93g | 炭水化物: 11.78g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Marilan Bolacha de Maizena. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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