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目標：55公斤
一天攝取熱量：1182大卡
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61.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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1825 kcal
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脂質: 57.43g | たんぱく質: 71.11g | 炭水化物: 260.12g.
朝食: 黑糖饅頭. 昼食: 沙拉, 全家 義式蘑菇奶油烤雞義大利麵, Nisoro 奶油野菇雞腿燉飯, 小麥麵包, 玉米濃湯. 夕食: 蘋果. 軽食/その他: 星巴克 (Starbucks) 抹茶那提(大杯). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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