2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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527 kcal
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脂質: 26.21g | たんぱく質: 19.33g | 炭水化物: 55.98g.
朝食: Café Brasileiro Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tapioca. 昼食: Royal Gelatina Cereja, Alface, Berinjela Cozida, Repolho Refogado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Royal Gelatina Sabor Morango, Royal Gelatina Sabor Morango. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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