2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
|
1670 kcal
|
脂質: 80.66g | たんぱく質: 62.10g | 炭水化物: 185.35g.
朝食: Pisang. 昼食: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. 夕食: Donat Dilapisi Gula, Tahu Isi, Sate Ayam. 軽食/その他: Donat Dilapisi Gula. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|