2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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990 kcal
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脂質: 26.35g | たんぱく質: 74.62g | 炭水化物: 121.53g.
朝食: Кофе с Молоком, Рахат Горький Шоколад 80%, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Банан. 昼食: Слайсы, Брокколи, Куриные Котлеты с Сыром. 夕食: Яблоко, Брокколи, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Груши, JLC Снежок, Adal Творог 0,6%. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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aiganym.izbaskanovaの体重の記録
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