2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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1371 kcal
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脂質: 102.08g | たんぱく質: 90.17g | 炭水化物: 22.34g.
朝食: Sokołów Wieprzowina z Galaretką, Baroni Kaszanka z Wątróbką, Biedronka Ale Jaja L, Biedronka Masło Ekstra. 昼食: Ser Cheddar, Biedronka Masło Ekstra, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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