|
Хорош расслабляться!
|
91 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
|
2060 kcal
|
脂質: 120.00g | たんぱく質: 129.11g | 炭水化物: 110.84g.
朝食: Рудь Шпинат, Новаро Соевый Соус, Премия Гречневая Крупа, Селянське Масло Сливочное 82%, Яйцо Куриное Варёное Яйцо Куриное. 昼食: Aro Брокколи Микс, Рудь Шпинат, АТБ Яйцо Вареное, АТБ Помидор Розовый, АТБ Капуста Белокочанная . 夕食: Novus Котлета Куриная, Торчин Кетчуп Лагідний, Румянец Хлеб, Своя Линия Сыр Голландский . 軽食/その他: Киевхлеб Хлеб Украинский, Ispano Salami Колбаса Салями. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|