2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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617 kcal
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脂質: 29.00g | たんぱく質: 18.64g | 炭水化物: 72.23g.
朝食: Requeijão, Qualitá Maçã, Bauducco Torrada Integral (1), Tang Suco de Laranja. 昼食: Cupim Assado, Batatas Fritas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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