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Fin de exámenes. A ver si retomo rutina de gym y vuelvo a mi objetivo 💪🏻
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60 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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2021 kcal
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脂質: 62.80g | たんぱく質: 88.57g | 炭水化物: 278.81g.
朝食: Aceite de Oliva Virgen Extra, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco, Zumo de Manzana. 昼食: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Pelli Piña Rodajas en Su Jugo, Consum Pan de Cristal. 夕食: Gullón Galletas Choco Digestive, Hacendado Queso Fresco Batido, Fresas, Hacendado Stevia, Natural Zero Sirope de Caramelo, Servivita Dulce de Leche 0%, Ciorba de Legume, Ardei Umplut Cu Pulpa de Pork, Pan Integral. 軽食/その他: Eko Ecológico, Leche (Leche Entera), Auchan Biscuits Deliform Chocolat, Selecta Digestive Chocolate con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Croissant. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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