2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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305 kcal
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脂質: 11.60g | たんぱく質: 28.89g | 炭水化物: 25.62g.
朝食: Marilan Magic Toast Integral. 昼食: Tomates, Super Frango Filezinho Sassami. 軽食/その他: La Violetera Castanhas do Pará. もっと...
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体重に変化ありません
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