2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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1896 kcal
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脂質: 79.31g | たんぱく質: 92.49g | 炭水化物: 200.47g.
夕食: Sodeb'O La Pizza 4 Fromages. 軽食/その他: Crêpe au Sucre, Huile d'Olive, Avocat, Turini Spaghetti au Blé Complet , Bavette de Boeuf, Kaki. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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